- 日常饮食常吃苹果好处多
- 一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。那么，到底是哪些保健作用让...
- 作者：佚名发表于：2009-04-21 浏览：7 评论： 查阅全文...
- 日常饮食香菇的选购与吃法
- 选购香菇
市面上的香菇有“新鲜香菇"和“干香菇”两种，新鲜香菇多为本地生产的人工栽培品种。
香菇应以菇伞肥厚，伞缘曲收，内侧为乳白色，皱褶明显，菇柄短而粗，菇苞未开且菇肉厚实者较为美味。有些菇面呈裂开状，...
- 作者：发表于：2009-03-19 浏览：11 评论： 查阅全文...
- 日常饮食活鱼保鲜法
- 用折叠的纸巾剪成两个比鱼眼大的圆纸片，吸附上水之后贴在鱼的眼睛上，把贴上了“眼膜”的鱼放进塑料袋中，封好口，在塑料袋上剪几个口，使鱼可以呼吸，这样可以保鲜2～3天。
原理揭秘：鱼眼中有...
- 作者：发表于：2009-01-01 浏览：6 评论： 查阅全文...
- 日常饮食乘飞机时饮食上要注意一些什么
- 有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意：
一、忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要４至５个小时才能从胃...
- 作者：发表于：2009-01-01 浏览：3 评论： 查阅全文...
- 日常饮食你未必知道红薯的特殊功效
- 在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。
红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，...
- 作者：发表于：2008-12-07 浏览：10 评论： 查阅全文...
- 日常饮食研究发现，男人常喝牛奶不好
- 牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶...
- 作者：发表于：2008-12-07 浏览：11 评论： 查阅全文...
- 日常饮食黑木耳的营养价值与功效(及黑木耳粉)
- 黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙...
- 作者：发表于：2008-12-07 浏览：13 评论： 查阅全文...
- 日常饮食关于炖肉的方方面面，你知道吗？
- 1、羊肉去膻味：
将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；
放几块桔子皮更佳；
每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；
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- 作者：发表于：2008-12-07 浏览：6 评论： 查阅全文...
- 日常饮食男性健康食品
- 以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。
2 、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。...
- 作者：发表于：2008-11-24 浏览：11 评论： 查阅全文...
